某会社のダイエット部のメモ

ダイエットを成功させるための作法、技法をメモしてます。備忘録。これで16キロ減量達成!あとはリバウンドしないよう、頑張るだけ。

2018-12-03から1日間の記事一覧

痩せる生活習慣は「歯磨き」から

どうして歯磨きがダイエットに繋がるの? 歯磨きをするとダイエット効果があるといっても痩せる事に直結するとはちょっと考えづらいものがありますよね。 ですが、実際に歯磨きに関しての考え方や行ないを変える事で痩せたという事例はあるんですよ! まず肥…